mercredi 25 septembre 2019

 Juillet 2019, Vol 2




Edito

TROIS ÉLÈVES DE JLN À « LA HAUTE ROUTE » : UNE EXPÉRIENCE INTENSE

Mirelha, Bénédicte et Laurine, élèves de J'aime la Nature, ont récemment participé, en tant que stagiaires, à « La Haute Route », une course cycliste amateur très réputée organisée autour de la mythique ascension de l'Alpe d'Huez. Quelques jours après leur retour, c'est peu de dire qu'elles ont encore des étoiles dans les yeux à l'évocation d'un « expérience intense » comme elles la décrivent unanimement.
Logées et nourries gratuitement sur place, les trois stagiaires ont été intégrées à l'équipe de soin qui prend en charge les coureurs à leur arrivée. Après une formation aux techniques pour prodiguer des massages aux cyclistes éreintés par des ascensions éprouvantes, les trois jeunes femmes ont travaillé en duo avec un kinésithérapeute dans un premier temps avant d'être dans le grand bain et autonomes.
« C'était intense à tous les sens du terme !Les coureurs arrivaient à partir de 11 heures et on massait jusqu'à 19 heures » raconte Mirelha. « On a beaucoup pu échanger entre nous, les bénévoles » rajoute Bénédicte. Si avec les cyclistes, parmi lesquels beaucoup d'étrangers, le dialogue n'était pas toujours facile, la discussion était beaucoup plus prolixe avec les bénévoles de la course, qu'ils soient coachs sportifs, kinés ou naturopathes.
« On a pu donner quelques conseils en naturopathie, sur l'équilibre alimentaire, l'équilibre acdo-basique, les sportifs sont des gens qui font attention à leur alimentation, à leur bien-être » note Bénédicte. Une formation sur l'alimentation des sportifs est en cours de préparation par l'équipe de « J'aime la Nature ».
« Moi, ça m'a conforté dans mon idée de me spécialiser dans les massages » s'enthousiasme Mirelha. « En peu de temps il fallait faire les bons gestes. On était à fond tout le temps » glissent les stagiares, unanimes quant à l'idée de renouveler l'expéreince auprès de Béatrice, ou de la conseiller à d'autres élèves de JLN. Quoi que...« On veut garder la place pour l'an prochain « s'exclament dans un éclat de rire Bénédicte et Mirelha.
« Enrichissante », « Intense », « appréciable », l'expéreince a aussi permis aux stagiares de » J'aime la Nature » de prodiguer quelques conseils sur l'argile, la cryo-argile ou encore la silice à des sportifs ou des bénévoles axés, comme elles, sur le bien-être. Ou comment la théorie des cours et des connaissances se confronte avec succès à la pratique pour un stage réussi qui laissera des souvenirs impérissables aux trois élèves de JLN. Le staff de « la Haute Route », conquispar la qualité de leur intervention devrait renouveler prochainement l'expérience. D'autres perspectives de stage sont également nées des rencontres sur place.
   
Ce stage a été possible grâce Béatrice de part sa confiance en JLN,
mais aussi à Alima notre super intervenante Ostéopathe, sans oublier nos élèves qui sont juste....extraordinaires!




C'est l'été profitez en pour vous reposer,vous détendre, pratiquer, réviser...... la rentrée s'annonce d'ores et déjà riches en informations et nouveautés:
le nouveau site internet jaimelanature.fr, avec entre autres, quelques vidéos avec Germaine.
les plannings 2020
Les mots qui gratouillent, un texte pour vous rappeler ce que la législation nous demande de respecter en matière de naturopathie
des livrets de rentrée pour 2020
les parrainages
les nouveaux partenaires JLN pour vos stages
la mise en place de bilans naturo assurés par les 2èmes années et sous la tutelle de Lucie

Enfin et surtout notre nouveau cursus Naturopathie et BEC:
ouvert à nos élèves selon leurs envies de spécialisation.
Un vrai plus pour votre devenir de praticien.
En attendant bel été à vous, nous nous retrouverons en septembre bon pied bon œil!

Ps: ci dessous un article phyto grossesse, d'une experte devenue maman depuis peu: soit la bienvenue Amarillys!


LA PLANTE DE LA GROSSESSE
EVA BONANDRINI, INTERVENANTE ET RÉFÉRENTE PHYTO JLN
Le framboisier, Rubus idaeus (feuilles) a été utilisé historiquement par les sages femmes du monde entier et son usage perdure aujourd’hui, même si nous ne connaissons pas encore exactement ses mécanismes d’actions. Plusieurs études récentes semblent attribuer ses propriétés à un composé nommé fragine qui agirait précisément sur la couche musculaire de l’utérus, mais l’action globale de la plante et son adaptabilité à chaque femme n’est pas encore élucidée. Evitant à la fois les accouchements prématurés et le dépassement du terme, cette plante intelligente s’adapte aux besoins de l’organisme et peut être utéro-tonique ou relaxante !
Elle permet des contractions plus efficaces et plus régulières lors de l’accouchement
et diminuerait donc le temps de travail. Elle permet de limiter les pertes de sang et
aiderait à l’expulsion du placenta. Riches en fer et autre oligo-éléments, elle est
toute indiquée pour prévenir l’anémie et autres carences possibles. Elle favorisera
également la montée de lait après l’accouchement. Sachant qu’il n’existe pas de
consensus entre les différents herboristes et pays, on préconisera d’attendre le7ème mois en faisant preuve d’une prudence peut être excessive. On démarrera par

une à deux tasses par jour puis on passera à 3 tasses par jour le dernier mois. N’hésitez pas à associer les plantes entre elles pour obtenir des synergies efficaces pour contrer plusieurs maux à la fois, car généralement ils n’arrivent jamais seuls ! A retenir, les plantes sans danger sur des cures de 3 semaines ou plus : Mélisse, Ortie, Cassis, Lavande, Oranger, Tilleul, Mauve, Guimauve, framboisier (à partir du 7ème mois).
page1image51840016
Mai 2019

LA LETTRE DES ÉCOLES


EDITO

Bonjour,
Dans cette lettre qui sera publiée tous les deux mois, vous retrouverez des 
portraits, nos infos et les
conseils de Germaine. L'idée est de vous faire
partager nos expériences, de vous inviter dans notre vécu!
Je souligne la naissance de notre nouveau cursus, innovant en France bien que courant en Suisse et en Allemagne.....La formation en Naturopathie, spécialisation Bio- Énergétique Chinoise que nous proposons constitue une approche Européenne de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des fondements essentiels de la Naturopathie, plus particulièrement basés sur la nutrition.Ces deux notions associées symbolisent parfaitement le respect des Lois Naturelles.Cette formation certifiante est ouverte à tous, permet de cumuler 1200 heures de formation pour devenir Praticien naturopathe hygiéniste spécialiste en bio énergétique chinoise..
Les disciplines enseignées sont détaillées sur notre site www.jaimelanature.fr
Découverte du cursus,nous vous attendons de 14h à 17h : le 17 mai à St Etienne; 27 rue des passementiers
le 24 mai, à Clermont Ferrand, 6 rue Canrobert

Pour finir, nous vous invitons à suivre nos infos, via notre page Facebook commune à toutes les écoles: école j'aime la nature @naturopathielaurence
N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez témoigner, mais aussi à partager cette newsletter: contactjaimelanature@gmail.com

bonne lecture, Laurence

les conseils de Germaine

RECETTES DE CUISINE CRETOISE : SALADE DE LENTILLES AUX COQUES
Laver les coques (coquillages) et les faire tremper une heure dans de l'eau très salée (sel gris non raffiné) afin qu'elles rendent leur sable.
Mettre dans une cocotte un bon litre d'eau froide, 250g de lentilles vertes rincées sous l'eau courante, une ou deux carottes coupées en rondelles, un oignon épluché dans lequel on aura piqué un clou de girofle. Ajouter un bouquet garni et faire cuire 20 mn environ.

Egoutter alors les lentilles, enlever le bouquet garni, laisser refroidir.
Egoutter les coques après les avoir soigneusement rincées. Les faire ouvrir à feu vif dans une cocotte légèrement huilée, avec une échalotte émincée et du persil haché.

Enlever les coquilles, mélanger alors les coques avec les lentilles, assaisonner avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel (très peu: les coques sont déjà salées), de l'échalotte, du persil et du cerfeuil hachés, quelques petits oignons, et recouvrir d'eau froide.
Porter à ébullition et laisser cuire à feu moyen pendant une bonne demi heure.
Déguster tiède ou froid.
Les lentilles: ce sont des légumineuses riches en fer, en cuivre, en manganèse, en phosphore, en vitamines A et B, en amidon et en protéines. Très nourrissantes et digestes, elles sont particulièrement recommandées aux anémiés, aux femmes qui allaitent. Par contre elles sont déconseillées aux sidéens, car le fer augmente les capacités du virus du sida à se développer. Riches en purines comme toutes les légumineuses, elles sont également déconseillées aux personnes souffrant de goutte ou de rhumatismes.

Les coques: elles nous apportent l'iode dont nous sommes souvent carencés dans notre région.


MAI 2019| NU
page2image51696096
Camille,
« la naturopathie
ou le chemin vers soi »
Camille Petit, élève JLN en 2ème année à clermont Ferrand
Infirmière de formation et de métier, Camille est élève en deuxième année à Clermont-Ferrand. A 31 ans, elle a trouvé sa voie. « C’est ce que je veux faire » scande-t-elle à l’évocation de la pratique de la naturopathie
« Je comprends aujourd’hui le sens de ma vocation. », dit-elle pour motiver son engagement dans cette formation. Comme elle le fait en tant qu’infirmière, Camille veut « aider les gens, les accompagner sans les contraindre ».
Ces valeurs humaines qui lui sont chères, elle les retrouve dans sa formation de l’école « J’aime la nature ». « Ca m’apporte tellement de choses, j’apprends à me connaître, à prendre soin de moi, pour prendre soin des autres » glisse Camille pour qui, « être en bonne santé, c’est être en accord avec soi-même. La naturopathie, c’est le chemin vers soi »

Au-delà de la formule, c’est le titre qu’elle envisage pour son mémoire. Une vraie philosophie d’apprentissage, de vie, qu’elle partage avec les autres élèves. « Nous sommes un groupe soudé, nous échangeons beaucoup et partageons nos expériences, nos questions...» explique Camille qui apprécie l’aspect humain de l’école. « Il y a la qualité des enseignements, l’expérience et une énergie partagée qui me plaît, qui nous plaît à tous » remarque la jeune femme qui met en avant la
« bienveillance » qui guide les préceptes de l’école « J’aime la nature ». Enthousiaste et motivée, Camille a « envie d’essayer toutes les formations » . Plus particulièrement attirée par l’iridologie, elle est impatiente d’aborder les domaines qui l’intéressent. « Plus on avance dans le développement, plus on a envie de s’ouvrir à d’autres domaines » remarque-t-elle.
Pour poursuivre sur le chemin. Son chemin.